စားဖြယ္ ၊ ေသာက္ဖြယ္

ခုရက္ပိုင္းစားျဖစ္တာေတြပါ ။ ဘေလာ့ေပၚမွာ ဟင္းခ်က္ေကာင္းတဲ့သူေတြရဲ့ ဆိုဒ္ကိုေရာက္ရင္ သြားရည္တျမွားျမွားနဲ႔ျပန္ခဲ့ရတဲ့အျဖစ္ ။ ခုေတာ့ ကိုယ့္အလွည့္ ။


မနက္ပိုင္းက် တစ္ခါခါ ေကာ္ဖီမေသာက္ပဲ လက္ဖက္ရည္ခ်ိဳစိမ့္ေလးေသာက္ျဖစ္တယ္ ။ ဆိုင္ေဖ်ာ္တဲ့ လက္ဖက္ရည္အရသာအတိုင္းပါပဲ ။ ဟိုဘက္ကမ္းသြားတုန္းက ၂ တြဲ၀ယ္ခဲ့တာ ။ ညပိုင္းအိပ္မေပ်ာ္ရင္လည္း တီဗြီၾကည့္ရင္းတစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္လိုက္တာပဲ သူ႕အန႕ံေလးကိုက အက်ရည္နံ႕ေလးသင္းျပီးႏွစ္သက္စရာပါ ။
မေန႕က၀ယ္စားတဲ့ တစ္စိတ္ ၅ ဘတ္တန္ ပိန္ႏွဲသီး ေတာ္ေတာ္ခ်ိဳတယ္ အမာသီးဆိုေတာ့ လည္ေခ်ာင္းလည္းမတစ္ဘူး စားလို႕လည္းေကာင္းတယ္ ။
ခ်က္စားျဖစ္တဲ့ “ဖာ့ကေဖါင္ မူ ” ပါ ၀က္သားကိုစင္းျပီး မဆလာရြက္ ၊ပဲသီး ၊အခ်ဥ္ေလးၾကိဳက္တဲ့ မုန္ညွင္းခ်ဥ္ေလးပါထည့္ျပီးေၾကာ္ထားတာေလးပါ ။
တို႔စရာ ... ဇရစ္ရိုးျပဳတ္နဲ႔ မုန္ညွင္းရြက္ျပဳတ္ ဒီတိုင္းလည္းစားေကာင္းတာပဲ ျပဳတ္ထားေတာ့ နုအိေနတယ္ ။
ငါးပိရည္ပါ ၾကက္သြန္နီေလး လွီးထည့္ထားေသးတယ္ ေဖ့ဘြတ္မွာတင္တုန္းက ငါးပိရည္က တူလည္းတူဘူးလို႕ေျပာၾကေသးတယ္ ဒါကေတာ့ ဓာတ္ပံုရိုက္တဲ့သူက ေတာ္ေတာ္ စြမ္းအားၾကီးလို႕ေနမယ္ ငါးပိရည္ပံုရိုက္တာေတာင္ ငံျပာရည္ထင္တတ္ၾကလို႕ေပါ့ း)
မွ်စ္ခ်ဥ္နဲ႔၀က္ကလီဇာ အခ်ိဳခ်က္ ။ၾကက္ဥလည္းေဖါက္ထည့္ခ်က္ထားတယ္ ။
မာလကာ ပြသီး ျမန္မာျပည္က မာလကာသီးလိုမခ်ိဳေပမယ့္ အခ်ိဳမႈန္႕ ၊အၾကက္မႈန္႕ေလးလုပ္ျပီး တို႔စားေတာ့လည္းစားေကာင္းသား ဒါ ရာသီစာေပါ့ ။
တစ္ေန႕ကအိမ္မွာနတ္တင္တဲ့မုန္႕ပါ ။ နတ္က အေငြ႕ပဲစားေတာ့ ကိုယ္ေတြကအေတြ႕ေပါ့ မုန္႕ေတြေတာ္ေတာ္စံုပါတယ္ ။ မုန္႕လံုးေရေပၚလို အထဲက ထန္းလွ်က္ခဲထည့္ထားတဲ့မုန္႕ေလးလည္းစားေကာင္းတာပဲ ။ ဟာလ၀ါလိုမုန္႕ အုန္းနို႔မ်ားမ်ားနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ထိုင္းမုန္႔ေလးေတြလည္း အဆင္ေျပသားစားရတာ ။

သရက္သီး တအားခ်ိဳတယ္ သံုးလံုးတစ္ေတာင္လို႕ေတာ့မေျပာေတာ့ပါဘူး တိုင္းျပဆို ျပသနာတက္ေနမွာစုိးလို႕ း) ။

အစားေကာင္းစားရလို႕ ညီကိုေမာင္ႏွမေတြကို သတိရတယ္ေျပာရေလာက္ေအာင္လည္း ကိုယ္စားတဲ့ဟာေတြက တစ္ရာေက်ာ္တန္ေတာင္မပါ ပါဘူး ။ ရာသီစာမွာ ခံတြင္းေတြ႕ေလာက္မယ္ထင္တာေလးေတြ ေမြးရပ္ေျမနဲ႔ အေ၀းေရာက္သူေတြအတြက္ အြန္လိုင္းေပၚမွာ ႏွိပ္စက္ျခင္းေပါ့ ။ ဘယ္သူ႕ကိုမွ အားက်လို႕တင္တာမဟုတ္ပါဘူး ဓာတ္ပံုရိုက္ခ်က္ေတြ သိပ္ေကာင္းသြားရင္လည္း ေဆာရီးပါလို႕ း)) ကိုယ့္ဘေလာ့ မွာေတာ့ ကိုယ္က အရွင္သခင္ပဲေနာ့္ လုပ္ခ်င္တာေတြလုပ္လို႕ရလို႕ေလ ။